Kuorittu auringonkukansiemen 500 g

Kuorittuja auringonkukansiemeniä voi käyttää leivonnassa tai ripotella salaattien joukkoon. Niitä voi nauttia myös sellaisenaan tai paahdettuina (varovasti kuivassa pannussa sekoittamalla).

Ravintosisältö/100g:
Energia 2705 kJ/646 Kcal
Proteiini 20,1 g
Hiilihydraatti 6,2 g, josta sokeria 1,9 g
Rasva 60,1 g, josta tyydyttynyttä 6,6 g
Ravintokuitu 7,4 g

Suolapitoisuus <0,03 g (laskettuna luontaisesta natriumista)

Katso herkullinen resepti, Kukkaleipä.

Kuvan etiketin tiedot ovat saattaneet muuttua.